集中できないとき

• とりあえず🍅を始める
• 作業中以外のアプリやタブを閉じる
• 音楽をかけてみる
• 立ってみる
• 「やるぞ！」って言う

待ち時間にやること

ビルドやコンパイルなどで待ち時間が発生することがある

~30秒

• ‣ を眺める
• 次やることをSlackとかに書く
• 作業中以外のアプリやタブを閉じる
• 机の上の余計なものを片付ける

~3分

• 本を読む

NG行動

意識が離れやすいことは避ける

• 机を離れること